- テニス肘の処置を受けているが変化がない
- 肘の外側が痛み、テニスができない
- バックハンドストロークで痛みが出る
- なかなか痛みが引かず、大会や練習に出られない
- タオルを絞る・ドアノブを捻る動きで痛みが出る
もし１つでも当てはまった方は、ぜひ一度岡崎市おおぞら整体院の整体をお試しください。
テニス肘は痛みを放置したままテニスを続けると、痛みがひどくなったり、肘以外にも痛みが広がり、テニス以外の日常生活でも痛みが出てしまう怖い症状です。
当院には、テニスをする時に出る肘の痛みでお悩みの方が多く来院され、早期に改善していく事例が数多くあります。
もし、テニス肘で病院に通っているが、なかなか改善されないとお悩みなら、ぜひ一度当院までご相談ください。
そもそも「テニス肘」とは
テニス肘になると、腕～肘の外側にある筋肉の付け根に痛みが出ます。
文字通り、テニスをしている方が発症しやすいことからその名が付きました。
原因は、主に腕の使いすぎだと言われています。
なお、痛みですが、
- タオルを絞る時
- 荷物を持つ時
- ドアノブを捻る時
などの肘に負荷がかかる動きで出やすいです。
一般的な「テニス肘」の対処法は？
整形外科では、テニス肘に対して
- 安静の指示
- アイシング（肘を冷やす）
- 湿布・テーピング・痛み止めの処方
などの対処を取ることが一般的です。
これらの対処で痛みが快方に向かう場合もありますが、
・緩和はしたが、少し痛みが残ってしまった
・テニスを再開したら痛みがぶり返してしまった
とお悩みの方も少なくありません。
では、どうすればテニス肘を早期改善に導くことができるのでしょうか？
当院での「テニス肘」へのアプローチは？
当院では、テニス肘の原因を
- 体液の循環不良
- 体の歪み
- 生活習慣や体の使い方の癖
と考えています。
血液やリンパ液などの体液循環が悪くなると、体が歪みやすくなったり、テニスなどのスポーツで疲れた疲労を取り除きにくくなってしまいます。
その状態で日常生活を送っていたり、スポーツをしているとテニス肘になったり、テニス肘が治りにくくなってしまうのです。
そこでおおぞら整体院では、あなたの体を丁寧に検査し、歪みや体液循環の悪さを取り除いていきます。
歪みや体液循環を良くした上で、あなたにあった生活習慣の改善や体の使い方を指導させていただくことで、テニス肘を早期改善・再発防止に導くことができるのです。
整形外科などで改善しないテニス肘でお悩みなら、ぜひ一度当院までご相談ください。
K-1、プロ野球、ビーチサッカー日本代表、カヌー。
体が資本のプロアスリートが自分の体で確かめた上で当院を選んでくれています。
開業15年、口コミ1000件以上・平均評価4.8、のべ30万件以上の施術実績。
ただ、数字よりも何年も継続して通ってくださっている方の多さが、一番の信頼だと思っています。
腰が痛い人の腰を揉む、肩がこっている人の肩をほぐす。
で治るなら、とっくに治ってるはずなんです。
正直に言うと、痛みの出ている場所と原因は違うことの方が多い。
関節・筋肉・姿勢・生活習慣まで全体を見て、「なぜその痛みが出ているのか」を特定するところから始めます。
施術はバキバキしません。触れているだけに感じるくらいソフトです。
初回で「３回で改善します」「何回で改善します」とは言えません。
なぜなら昨日から不調がでた方と、3年間症状がある方では必要な回数がまったく違うからです。
ただ、初回で「あれ、来たときより軽い」と言って帰られる方がほとんどです。
初回を受けてみて少しでも変化を感じたら、2回目に来てみてください。
合わなければ遠慮なくそう言ってください。
開業15年、系列6院。のべ30万人以上の人を見てきました。
国家資格を持ったスタッフ含め毎週スタッフ全員で症例検討会をやっています。
「こういう症状の方にこうアプローチしたら改善した」「このケースは時間がかかった。なぜか」。
その積み重ねが、あなたの施術に直接反映されています。
1人の先生の経験だけに頼らない。6院分の症例が、あなたの体を見るときの引き出しになっています。
6院分の症例が、あなたの体を見るときの引き出しになっています。
「本当に良くなるのか不安…」という方こそ、一度ご相談ください。
おおぞら整体院は、医師の先生方にも実際に体で確かめていただき、推薦をいただいている整体院です。
丁寧な検査と分かりやすい説明で、あなたの不調の原因を明確にし、その場しのぎではない“根本改善”を目指した施術をご提供します。
ですので、お好きな時間に予約ができます。
| 住所 | 〒444-0053 愛知県岡崎市板屋町177-1 |
| TEL | 0564-84-5103 |
| 営業時間 | 平日10:00~20:00 水曜10:00~14:00 土曜9:00~14:00 |
| 定休日 | 水曜・土曜午後、日曜、祝日 |
| 駐車場 | 4台 |
おおぞら整体院 院長あいさつ
はじめまして。おおぞら整体院院長、太田です。
私は元々、スポーツトレーナーを目指して大学で身体について学んでいました。
しかし、自身が大きな捻挫を経験し、整形外科や接骨院に通ったことで、スポーツの怪我だけでなく、腰痛や肩こり、しびれなど、日常生活の不調に悩まれている方が多いことを知りました。
その経験から、「幅広い症状で悩む方の力になりたい」と考えるようになり、整体院の道を選びました。
施術をする中で感じるのは、患者さんはただ痛みを改善したいだけではなく、「仕事を楽にしたい」「趣味を楽しみたい」など、その先の生活を良くしたいと思って来院されているということです。
だからこそ、症状だけを見るのではなく、一人ひとりのお悩みや目標に寄り添いながら施術を行うことを大切にしています。
技術を磨くことはもちろん、セルフケアや日常生活のアドバイスまで含め、少しでも早く改善へ向かえるよう全力でサポートさせていただきます。
どこへ行っても改善しなかった不調も、ぜひ一度ご相談ください。
テニス肘でお悩みの方からよくあるご質問
A.テニス肘はテニスをしている方だけに起こるものではありません。
物を強く握る、手首をひねる動作を繰り返す方にも見られることがあります。
A.肘の外側から前腕にかけて、物をつかんで持ち上げる、タオルをしぼる、手首を動かすといった動作で痛みが出ることが多いです。
A.腕を完全に使わないようにする必要があるとは限りませんが、痛みが強くなる作業や動作は、できる範囲で回数や負荷を減らしてみましょう。
重い物を持つときは両手を使う、物を強く握り続けないなど、肘への負担を抑える工夫も役立ちます。
痛みを我慢して無理に続けるのは避けてください。
A.当院では、痛みが出る動作や日常生活で腕を使う場面などを確認し、肘に負担がかかりにくい動作や過ごし方をご案内します。
お身体の状態に合わせて、無理のない範囲で施術を行います。
※強い痛みや長引く症状がある場合は、医療機関での確認も勧めることがあります。
A.回復までの期間には個人差があり、症状の程度や腕を使う頻度などによって異なります。
数週間で落ち着いてくる場合もありますが、痛みが長く続くこともあります。
焦って腕を使いすぎず、症状の変化を見ながらケアを続けましょう。
A.まずは、痛みが強くなる作業を控えたり、腕の使い方を調整したりして、肘への負担を減らしてみましょう。
肘を動かさないままにするのではなく、痛みの出ない範囲で腕を曲げ伸ばしする方法もあります。
ストレッチを行う場合は、強く引っ張ったり、痛みを我慢して続けたりしないようにしてください。
A.強い痛みがある、腕を伸ばしにくい、肘が腫れている、安静にしていても痛むといった場合は、整形外科などの医療機関にご相談ください。
A.当院では痛みのある部分だけではなく、姿勢・体の使い方・循環の状態までみて「あなたの本当の原因」をみていきます。
結果として、「ここで初めて楽になった」というお声をいただくことも少なくありません。
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